Räägi lapsega tubakatoodetest
26.09.2017


Tea, et...

  • suitsetamine on krooniline sõltuvushaigus (X RHK-F17);
  • Eestis suitsetab iga viies 14-18-aastane noor iga päev;
  • tubakasuits sisaldab enam kui 4000 erinevat kemikaali osakeste ja gaasidena (näiteks arseen, mida kasutatakse rotimürgis);
  • iga 9 sekundi järel sureb maailmas tubaka tarbimise tõttu inimene;
  • passiivne suitsetamine on sama kahjulik, kui tubakatoote tarvitamine;
  • Sinu eeskuju mõjutab lapse käitumist kõige suuremal määral!


 
Millised on suitsetamise tegelikud põhjused?

  • Noore soov kuuluda gruppi, olla täiskasvanum, populaarsem, seksikam, edukam.
  • Uudishimu.
  • Ei usuta, et suitsetamine kahjustab tervist.
  • Halb eeskuju.
  • Sõltuvus jpm.


 
Lapsele tuleks rõhutada suitsetamise varjukülgi ja rääkida, miks on tähtis aru saada tubakatoote toimest inimese organismile:

  • Tubakas sisaldab nikotiini ja on võimas närvimürk, põhjustab sõltuvust (füüsilist ja vaimset), mis tähendab piiratud vabadust, sest suitsetajat kontrollivad sigaretid.
  • Märkimisväärselt suureneb oht haigestuda, sest suitsetamine kahjustab immuunsussüsteemi.
  • Füüsiline vorm ja vastupidavus nõrgenevad.
  • Suitsetamine ärritab ja pärsib närvisüsteemi jne.

 
Arutage tubakatoote tarvitamisega seonduvaid probleeme ja püüdke mõista teineteise seisukohti.

Rõhutage, et ka suitsuvabade tubakatoodete tarbimine (snuff ehk nuusktubakas, snus ehk huule-/ mokatubakas, närimistubakas) ja vesipiip on küll populaarsed, kuid sama kahjulikud, kui kõikide teiste tubakatoodete tarbimine. Ka passiivne suitsetamine on kahjulik!

Seadus ütleb üheselt, et alaealisel on keelatud tarbida, omada ja omandada tubakatooteid ning alaealisele on keelatud osta, pakkuda, üle anda ning müüa tubakatooteid ja tubakatoodetele sarnanevaid esemeid.
 
 
Kuidas märgata, et laps on tarbib tubakatoodet?

  • Tema riietel ja hingeõhus on tunda suitsuhaisu.
  • Taskutes võib olla tubakapuru.
  • Lapse tervis on halvenenud (uimasus, väsimus, seletamatud peavalud jne).



Aita ennast ja oma last ning otsi abi!

http://www.terviseinfo.ee/web/?id=2216
http://www.kopsuliit.ee/?id=26
http://www.tubakavaba.ee/
http://www.hot.ee/antismoking/index_manual.html